ペッキー東京 〜Mama Dancer〜

バレエと勉強と、家族の毎日の記録。

バレエ

3ヶ月の長男とバレエと塾と家と

久々のペッキーです! 現在日付をまたいでいる深夜なので、ざっくり雑記します。 昨日で長男は100日になりました。 「100日を過ぎると、楽になる」 乳腺炎になり、オケタニでお世話になった時に聞いた言葉。 確かに、最近はなんとなく、気持ちが楽になりまし…

3ヶ月の長男とバレエと塾と家と

久々のペッキーです! 現在日付をまたいでいる深夜なので、ざっくり雑記します。 昨日で長男は100日になりました。 「100日を過ぎると、楽になる」 乳腺炎になり、オケタニでお世話になった時に聞いた言葉。 確かに、最近はなんとなく、気持ちが楽になりまし…

3ヶ月の長男とバレエと塾と家と

久々のペッキーです! 現在日付をまたいでいる深夜なので、ざっくり雑記します。 昨日で長男は100日になりました。 「100日を過ぎると、楽になる」 乳腺炎になり、オケタニでお世話になった時に聞いた言葉。 確かに、最近はなんとなく、気持ちが楽になりまし…

3ヶ月の長男とバレエと塾と家と

久々のペッキーです! 現在日付をまたいでいる深夜なので、ざっくり雑記します。 昨日で長男は100日になりました。 「100日を過ぎると、楽になる」 乳腺炎になり、オケタニでお世話になった時に聞いた言葉。 確かに、最近はなんとなく、気持ちが楽になりまし…

産後23日、バレエに復帰しました。

こんにちは、ぺっきーです! ようやく、産後のバレエ記事です! 長男、ギャン泣きの中、数日かかりましたが仕上がりました! 産後の身体ってどんな感じ? どのくらい回復にかかるの? 疑問に思う方も多いはず! バレエをしている方、現在妊娠中の方、そして…

37週0日!正産期に入りました🌸

こんにちは、ぺっきーです 晴れていて気持ちいい日ですね! 本日は37週0日✨ 正産期に無事入りました! おめでとう、べびちゃん。 そして、ありがとう! いつでも産まれておいでね☺️ 午前中は朝からお洗濯して、お風呂掃除して、お薬の整理。 お昼過ぎからバ…

妊婦の「舞踏」初体験

こんにちは、ぺっきーです! 本日は妊婦健診でした! 10ヶ月に入って初めて〜! おりもの検査と赤ちゃんの心拍音の確認をしておしまい。 1時間以上待って、10分くらいで診察が終わるの、やっぱり損している気分 さて、そんな妊婦の私によるダンス記事です! …

GW10連休⭐️10日目 バレエレッスン、GWの締めくくり

こんにちは、ぺっきーです! 1日に2度目の更新! 平日何も外出の予定がなくなってしまうのが、妊婦!笑 ブログ書く時間が沢山! GW最終記事になります。 最後にGWを通して思ったこともまとめてみました。 妊婦として考える出産準備。夫にしてほしいこととは…

GW10連休⭐️2〜4日目

おはようございます、ぺっきーです 明けまして令和!㊗️ いい時代になりますように✨ GWも折り返し。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 GW記事、第2弾です。 1日ごとに更新しようかな、と思っていたのですが、やっぱり難しい。 時間増えてほしいですね。 …

妊娠中にバレエ <5>妊娠経過別のレッスン内容

こんにちは、ぺっきーです 今日も雨。そして、少し寒いですね 本日は、夕方1時間半だけ、塾のお仕事。 そのあとは、バレエの舞台を観に行きます。 久々のバレエ鑑賞なので、楽しみです✨ というわけで、お昼の更新でっす! 妊娠中にバレエ、第5回めになりまし…

妊娠中にバレエ <4>産後の早期バレエ復帰

こんにちは!ぺっきーです! 雨が続いていますね。 せっかくの10連休なのに、半分が雨予報☂️ 静かにベビー用品をお家で検討する予定です! 本日で、妊娠中にバレエ、第4回目です! 妊娠中にバレエを継続し、産後に早期復帰できることを目指しているよ、って…

妊娠中にバレエ <3>ストレス発散

こんばんは、ぺっきーです! 今日は少し寒かったですね〜 洗濯物が洗い終わった後に、ザーッと雨が降った午前中。とりあえずの部屋干し。あとは、家でごろんごろんしてました 午後。 マンションの消防点検は異常なしを確認。 ふと思い立って洗濯機周りのお掃…

妊娠中にバレエ 〈2〉運動不足の解消および運動機能の低下防止

こんにちは、ぺっきーです! 少し暖かさが戻りましたね✨ 月曜日は朝イチのバレエのクラスに向かいましたが、歩きやすかったです☺️ でも、暖かくなった分、感覚が自分の身体に向いて、「重くなったなぁ」「少し息切れするなぁ」と考えながら歩くようになりま…

妊娠中にバレエ <1>体重管理

体重は、妊娠したら、どの妊婦さんも気にする問題ですよね! ?どのくらい増えたらいいのかな。 ?産後戻るのかな。 ?明日検診だけど、大丈夫かな。 今日は妊娠中の体重管理についてのお話です。 私の場合、体重指導は妊娠発覚から現在(妊娠9ヶ月、32週4日…

渋谷ランチ✨妊娠中のバレエ<0>

こんにちは、ぺっきーです! 昨日は10度!寒い! 冬か!(ビシっ)とツッコミ入れたくなりますね! 寒かったので、思わず自販機に「あったか〜い」を求めてしまいました。 でも、無いのですね、、、。 4月だからと、全てを「つめた〜い」に変えないでほしい…