ペッキー東京 〜Mama Dancer〜

バレエと勉強と、家族の毎日の記録。

2019-04-17から1日間の記事一覧

妊娠中にバレエ 〈2〉運動不足の解消および運動機能の低下防止

こんにちは、ぺっきーです! 少し暖かさが戻りましたね✨ 月曜日は朝イチのバレエのクラスに向かいましたが、歩きやすかったです☺️ でも、暖かくなった分、感覚が自分の身体に向いて、「重くなったなぁ」「少し息切れするなぁ」と考えながら歩くようになりま…