ペッキー東京 〜Mama Dancer〜

バレエと勉強と、家族の毎日の記録。

2019-04-12から1日間の記事一覧

妊娠中にバレエ <1>体重管理

体重は、妊娠したら、どの妊婦さんも気にする問題ですよね! ?どのくらい増えたらいいのかな。 ?産後戻るのかな。 ?明日検診だけど、大丈夫かな。 今日は妊娠中の体重管理についてのお話です。 私の場合、体重指導は妊娠発覚から現在(妊娠9ヶ月、32週4日…